حسب تعريف تنظيم "من أجل موريتانيا" فإن المنطقة الثالثة تضم الدول التالية:
مالي، السنغال، غامبيا، غينيا بيساو، غينيا كوناكري، سيراليون، ليبيريا، غانا، التوغو، بوركينافاسو، بنين، نيجيريا والنيجر.
والأعضاء المنتسبون لتنظيم "من أجل موريتانيا" في هذه المنطقة مخولون بانتخاب مكتب يمثلهم يتكون من الأعضاء التاليين: رئيس المكتب، نائب رئيس المكتب، مسؤول الإعلام، مسؤول المالية، مسؤول حقوق الإنسان، عضو اللجنة التحكيمة، عضو مكلف بمهمة. ويعتبر رئيس المكتب عضوا في المنسقية العامة. ولمعرفة دور المكتب والمنسقية العامة يرجى مراجعة النظام الداخلي للتنظيم.

ويمكن الاتصال بالمكتب بواسطة البريد الألكتروني التالي:
zone3@for-mauritania.org

يمكنكم الاتصال بنا أيضا عن طريق أحد مكاتبنا في إحدى المناطق التالية:

المنطقة الأولى(موريتانيا)

الثانية (المغرب العربي)

الثالثة (السنغال)

الرابعة (أنغولا)

الخامسة (ألمانيا)

السادسة (فرنسا)

السابعة (أسبانيا)

الثامنة (الشرق الأوسط)

التاسعة (الولايات المتحدة)

العاشرة (كندا)

الحادية عشر (آسيا).

يمكنكم أيضا الاتصال بأحد المتحدثين الرسميين باسم التنظيم.